A INFLUÊNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE MENTAL DE ADOLESCENTES
DOI:
https://doi.org/10.63330/armv1n3-002Palavras-chave:
Atividade física, Saúde mental, Adolescentes, Políticas públicas, Esportes coletivosResumo
Este estudo investigou a influência da atividade física na saúde mental de adolescentes, com uma amostra de 250 estudantes (12-17 anos) de escolas públicas e privadas. Os resultados indicaram que adolescentes que praticam ≥300 minutos/semana de atividade física moderada a vigorosa apresentaram prevalências 24% menores de sintomas depressivos e 19% menores de ansiedade, além de maior autoestima e bem-estar subjetivo. Esportes coletivos mostraram-se particularmente eficazes, especialmente entre meninas e estudantes de escolas públicas. Os achados reforçam a necessidade de políticas públicas intersetoriais que integrem educação física, saúde e assistência social, visando à prevenção de transtornos mentais nessa população. Recomenda-se a adoção de programas escolares baseados em evidências, enquanto pesquisas futuras devem priorizar delineamentos longitudinais para elucidar mecanismos neuropsicológicos subjacentes.
Referências
BIDDLE, S. J. H.; GARCÍA BENGOECHEA, E.; WIESENFELD, S. J. Physical activity and
mental health in children and adolescents: An updated review of reviews and an analysis of causality. Psychology of Sport and Exercise, v. 42, p. 146-155, 2019.
BIDDLE, S. J. H. et al. Physical activity and mental health in children and adolescents: An updated review of reviews and an analysis of causality. Psychology of Sport and Exercise, v. 42, p. 146-155, 2019. Disponível em: https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2019.01.013. Acesso em: 19 abr. 2025.
BRASIL. Ministério da Saúde. Resolução nº 466, de 12 de dezembro de 2012. Diretrizes e normas regulamentadoras de pesquisas envolvendo seres humanos. Diário Oficial da União, Brasília, 13 jun. 2013.
CASPERSEN, C. J.; POWELL, K. E.; CHRISTENSON, G. M. Physical activity, exercise, and physical fitness: definitions and distinctions for health-related research. Public Health Reports, v. 100, n. 2, p. 126-131, 1985.
CRAIG, C. L. et al. International physical activity questionnaire: 12-country reliability and validity. Medicine & Science in Sports & Exercise, v. 35, n. 8, p. 1381-1395, 2003.
GOLDBERG, D. P.; WILLIAMS, P. General Health Questionnaire (GHQ-12). Windsor: NFER-Nelson, 1988.
HALLAL, P. C. et al. Global physical activity levels: surveillance progress, pitfalls, and prospects. The Lancet, v. 380, n. 9838, p. 247-257, 2012.
JANSSEN, I.; LEBLANC, A. G. Systematic review of the health benefits of physical activity and fitness in school-aged children and youth. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, v. 7, n. 40, 2010.
LUBANS, D. R. et al. Physical activity for cognitive and mental health in youth: A systematic review of mechanisms. Pediatrics, v. 138, n. 3, 2016.
LUBANS, D. R. et al. Physical activity for cognitive and mental health in youth: A systematic review of mechanisms. Pediatrics, v. 138, n. 3, 2016. Disponível em: https://doi.org/10.1542/peds.2016-1642. Acesso em: 19 abr. 2025.
ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS). Adolescent mental health. Geneva: WHO, 2021. Disponível em: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent- mental-health. Acesso em: 19 abr. 2025.
ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS). Diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário. Genebra: WHO, 2020. Disponível em: https://apps.who.int/iris/handle/10665/337001. Acesso em: 19 abr. 2025.
PATEL, V. et al. Mental health of young people: a global public-health challenge. The Lancet, v. 369, n. 9569, p. 1302-1313, 2007.
RODRIGUEZ-AYLLON, M. et al. Physical activity and mental health in children and adolescents: An updated review of reviews and an analysis of causality. Psychology of Sport and Exercise, v. 42, p. 146-155, 2019.
RODRIGUEZ-AYLLON, M. et al. Physical activity and mental health in children and adolescents: An updated review of reviews and an analysis of causality. Psychology of Sport and Exercise, v. 42, p. 146-155, 2019. Disponível em:
https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2019.01.013. Acesso em: 19 abr. 2025.
SILVA, K. S. et al. Atividade física em adolescentes brasileiros: uma revisão sistemática. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, v. 25, e0112, 2020. Disponível em: https://doi.org/10.12820/rbafs.25e0112. Acesso em: 19 abr. 2025.
Downloads
Publicado
Edição
Seção
Licença
Copyright (c) 2025 Charllyngton Fábio da Silva Rodrigues , José Guilherme Marques Amado Freire da Silva Barroso, David Anderson Fernandes de Aguiar (Autor)
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
