SAÚDE DA MULHER NA PÓS-GESTAÇÃO E RECUPERAÇÃO PÓS-PARTO
DOI:
https://doi.org/10.63330/aurumpub.024-016Palavras-chave:
Pós-gestação, Assoalho pélvico, Abdômen, Reabilitação, CoreResumo
Este capítulo tem como objetivo analisar a reabilitação pós-gestacional com foco funcional no abdômen e no assoalho pélvico, oferecendo uma abordagem baseada em evidências para restaurar o core, otimizar a biomecânica e promover recuperação segura. Trata-se de uma revisão narrativa estruturada, construída a partir de estudos clínicos, diretrizes internacionais e consensos de sociedades científicas, como o American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) e a International Urogynecological Association (IUGA). Os resultados da análise indicam que a reabilitação direcionada, incluindo treinamento do transverso do abdômen, correção de padrões respiratórios e exercícios de fortalecimento e coordenação do assoalho pélvico, contribui para reduzir diástase abdominal, melhorar estabilidade lombo-pélvica e prevenir disfunções urinárias e musculoesqueléticas. Conclui-se que a atuação fisioterapêutica estruturada, progressiva e individualizada é essencial para restabelecer a função global do core no pós-parto, promovendo segurança, eficiência mecânica e melhor qualidade de vida materna.
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