DANÇA TERAPIA COMO INSTRUMENTO DE PROMOÇÃO DA SAÚDE FÍSICA E EMOCIONAL: PRÁTICAS, BENEFÍCIOS E PERCEPÇÕES A PARTIR DE EXPERIÊNCIAS EM ESCOLAS DE DANÇA DE BRASÍLIA

Resumo

Dança terapia emergiu como uma abordagem terapêutica valiosa para promover a saúde física e emocional através do movimento. O objetivo deste trabalho foi analisar a dança terapia, explorando sua trajetória histórica, fundamentos teóricos e aplicações no Brasil, com ênfase nas escolas de dança como ambientes terapêuticos. A pesquisa foi realizada por meio de um levantamento bibliográfico qualitativo que envolveu livros, artigos científicos e documentos institucionais relevantes. Os resultados indicaram que a dança terapia, ao integrar corpo e emoção, demonstrou eficácia no fortalecimento da expressão subjetiva e no bem-estar, especialmente em contextos não clínicos como escolas e comunidades. Constatou-se que práticas de dança em ambientes formativos não apenas favorecem a socialização, mas também contribuem significativamente para a saúde integral dos indivíduos. O estudo destacou a importância dessas práticas expressivas no enfrentamento do estresse e da ansiedade, especialmente em cenários urbanos contemporâneos. As conclusões enfatizaram a potencialidade da dança terapia como um instrumento promotor de saúde, sugerindo que condições adequadas em escolas e espaços comunitários podem facilitar experiências de desenvolvimento humano, mostrando que a dança vai além do aprendizado técnico, funcionando como um meio de expressão e autocuidado.